就寝前のくちびるケア「ビーリップル」
最近使い始めたこの「ビーリップル」


唇が荒れて困っている方におすすめです。
私は唇が荒れやすく、
冬で乾燥してくると薄皮だらけでひどいことに…
そんじょそこらのリップクリームでは太刀打ちできないほど
でもその長年の悩みが
この「ビーリップル」で解決した!
っていうくらい
薄皮がとれるとれる
中身はこんな感じです。
スクラブでざらざらしています。

夜、顔を洗ったあとにこのペイストを唇につけて指でマッサージするだけ
唇の皮がポロポロとれてきれいになっていきます。
気持ちがいい
でもやはり一時間ほど経つと乾燥してきますね。
これ一本では力不足ですかね。
この「ビーリップル」で唇をつるんとさせたあと、それでも次第に乾燥してきたら、リップクリームをぬる…
というわけで私はリップクリームと一緒に使っています


唇が荒れて困っている方におすすめです。
私は唇が荒れやすく、
冬で乾燥してくると薄皮だらけでひどいことに…
そんじょそこらのリップクリームでは太刀打ちできないほど

でもその長年の悩みが
この「ビーリップル」で解決した!
っていうくらい
薄皮がとれるとれる

中身はこんな感じです。
スクラブでざらざらしています。

夜、顔を洗ったあとにこのペイストを唇につけて指でマッサージするだけ
唇の皮がポロポロとれてきれいになっていきます。
気持ちがいい

でもやはり一時間ほど経つと乾燥してきますね。
これ一本では力不足ですかね。
この「ビーリップル」で唇をつるんとさせたあと、それでも次第に乾燥してきたら、リップクリームをぬる…
というわけで私はリップクリームと一緒に使っています

フェイスマスク ルルルン
岩塩風呂
私の生活から切り離せないもの
それは、ダイエット
人一倍太りやすい体質である私は
今まで、様々なダイエットを試して
太ったり痩せたりを繰り返してきました。
現在は、色々試したダイエットの中から特に以下の3つのことに落ち着きました
その3つとは
(1)食べたもの・毎朝の体重の記録をつけること
(2)できれば夜18時以降(遅くても20時以降)は食べない
(3)食べ過ぎたときの岩塩風呂
です。
(1)について
朝の体重をスマホアプリ「Simple Diet」に記録し、
その日食べたものを「ほぼ日手帳」に書いています。
体重と食べものの記録を分けているのは、
このやり方が自分は一番ストレスなく続けられたからです
(体重を毎日持ち歩く手帳に書くのはちょっと・・という感じで
かといって食べたものを全てスマホで入力いくのは面倒でした。)
(2)について
これ(夜18時以降は食べない)は、倖田來未さんが雑誌でおっしゃっているのを読んで
それから意識するようになりました。
これだけでだいぶ違います。
(3)について
これは2年前に友達から
お風呂に入れる岩塩をもらったことがきっかけではじめました。
それまでは市販で汗をかく入浴剤をたまに使っていましたが
汗のかき具合が全然違います!
お風呂に入った後は1キロくらい体重が落ちていることもしばしば
入浴前に「ヴァーム」を飲むとより効果あり!です
たっぷり汗をかいて体の中から綺麗になれる感じ
ダイエットのためにだけでなく、お肌にもいいです
私はネット(岩塩マルシェ
)で入浴用の岩塩をまとめ買いして常にストック{キラキラ}のある状態にしています。
これら3つを守ることを基本にして
食べ過ぎたときはほかのダイエットを試したりもしますが
この3つは、なんといってもストレスが最小限に押さえられるところがgood
です。



それは、ダイエット

人一倍太りやすい体質である私は
今まで、様々なダイエットを試して
太ったり痩せたりを繰り返してきました。
現在は、色々試したダイエットの中から特に以下の3つのことに落ち着きました
その3つとは
(1)食べたもの・毎朝の体重の記録をつけること
(2)できれば夜18時以降(遅くても20時以降)は食べない
(3)食べ過ぎたときの岩塩風呂
です。
(1)について
朝の体重をスマホアプリ「Simple Diet」に記録し、
その日食べたものを「ほぼ日手帳」に書いています。
体重と食べものの記録を分けているのは、
このやり方が自分は一番ストレスなく続けられたからです
(体重を毎日持ち歩く手帳に書くのはちょっと・・という感じで
かといって食べたものを全てスマホで入力いくのは面倒でした。)
(2)について
これ(夜18時以降は食べない)は、倖田來未さんが雑誌でおっしゃっているのを読んで
それから意識するようになりました。
これだけでだいぶ違います。
(3)について
これは2年前に友達から
お風呂に入れる岩塩をもらったことがきっかけではじめました。
それまでは市販で汗をかく入浴剤をたまに使っていましたが
汗のかき具合が全然違います!
お風呂に入った後は1キロくらい体重が落ちていることもしばしば
入浴前に「ヴァーム」を飲むとより効果あり!です
たっぷり汗をかいて体の中から綺麗になれる感じ
ダイエットのためにだけでなく、お肌にもいいです
私はネット(岩塩マルシェ

これら3つを守ることを基本にして
食べ過ぎたときはほかのダイエットを試したりもしますが
この3つは、なんといってもストレスが最小限に押さえられるところがgood


![]() | 明治乳業 VAAM ヴァームウォーター 500mlペット 24本入〔グレープフルーツ味 バーム ヴァーム ウォーター【RCP】【fs3gm】【あす楽対応】【HLS_DU】 【楽ギフ_のし】〕 価格:2,419円 |
